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Brocolis aux pignons

 
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    Ingrédients :

    -  800g de brocolis
    -  2 cuil. à soupe de pignons
    -  3 tranches de lard coupées finement
    -  30 g de cheddar râpé grossièrement
    -  20g de parmesan râpé grossièrement

    Préparation :

    Détailler les brocolis en fleurs ; les rincer sous l’eau froide. Les disposer dans un plat peu profond, les tiges dirigées vers le bord. Faire cuire 3 minutes à couvert sur FORT (High), égoutter.

    Faire dorer les pignons sur une assiette, 3 minutes sans couvrir. Sur FORT (High) en remuant à deux reprises en cours de cuisson.

    Faire cuire le lard jursqu’à ce qu’il soit croistillant.

    Parsemer les pignons, le lard et les fromages sur les brocolis, faire chauffer 2 minutes sans couvrir sur DOUX (Medium) jusqu’à ce que les fromages aient fondu.

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